Tüm kas sistemlerinin birlikte çalışmasını sağlayan zumsel ile 1 seansta kendi başınıza yaptıgınız zumba vb sporlarının 3 katı kalori yakımı sağlar. Aynı zamanda vücut üzerinde yoğun bir kilo ve yağ kaybı ,sıkılaşma ve kas kütlesi artımı oluşturur. Haftada 2 gün 30 dakika  şeklinde programlardan oluşmaktadır. 1 ayda öngörülen kilo kaybı 4-8 kg dır.