Günümüzde elektro spor yapılan araştırmalar ile belirlenen optimal akım seviyelerinde çok hareketsiz kişiler için dahi uygun bir antrenman sistemine dönüşmüştür. Bir çok hastane ve fizik tedavi merkezlerinde medical fitness tedavilerinde kullanılmaktadır.

Haftada 2 gün 30 dakika yeterlidir. Zamandan tasarruf sağlar
Uygun kas gruplarını hedefleyerek kas sisteminizi dengeler.
Eklemlerinizin tedavisinde kullanılabilir. Eklemlere ağırlık bindirmez.
Tüm vücut antrenmanı ile kaslarınızın tonlanmasına ve yağ yakmanıza yardımcı olur.
Önemli olan tüm kas gruplarınıza ulaştığından duruşunuzu(Postür) geliştirir.
Ana kas grupları üzerindeki elektrotlar sayesinde kas yapmanızı sağlar.